Weet jij precies hoeveel calorieën er in je eten zit? Er zijn behoorlijk wat mensen die het dagelijks bijhouden, maar de meesten eten gewoon wat ze lekker vinden of voorgezet krijgen.
Toch is het interessant om even stil te staan bij het aantal calorieën is ons eten. Er bestaan namelijk nogal wat misverstanden over wat wel of niet geschikt zou zijn als je probeert het aantal calorieën te beperken. Bij de website wiseGEEK hebben ze het voor je gevisualiseerd.
Populair eten
Ze namen 71 populaire etenswaren en namen daar een portie van 200 calorieën van. Van dit maakten ze een foto. Zo kun je goed zien wat nu wel en wat niet calorierijk is. We kunnen je zeggen dat er flink wat verrassingen tussen staan. En natuurlijk moet je je ook bedenken dat de ene calorie de andere niet is. Zo kun je betere gezonde vetten eten dan suiker.
